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如果你想傷害我，不如直接忽視我

彌詩
8月20日
讀畢需時 2 分鐘

被忽視的時候，世界好像突然靜止了。時間拖得異常漫長，空氣凝住，連冰箱的嗡嗡聲都變得刺耳。你盯著手機螢幕，等那個熟悉的名字亮起訊息通知，等到懷疑自己是不是做錯了什麼——是不是我不夠重要，不值得被理會？

如果你小時候曾在沉默的家裡長大，你會更明白這種感覺有多窒息。那不是單純的冷漠，而是一種看不見的懲罰。

很多人以為，忽視只是「不想回覆」或「需要冷靜一下」，但在親密關係裡，它往往比吵架更具殺傷力。爭吵至少還有聲音、有互動；被忽視，則像是你對著一堵牆不停喊話，聲音被吞沒，什麼都傳不過去。

在這種安靜裡，人會開始過度思考。

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