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你們的依戀風格，早就寫在相處裡

彌詩
2022年10月7日
讀畢需時 2 分鐘

有些人，每一次分手都覺得是世界末日；有些人，卻總被伴侶說太冷淡，好像永遠隔着一層玻璃。也有人明明很想靠近，卻在對方伸手時下意識退後一步。

我曾經輔導過一位很喜歡占卜的女孩，她自認看人很準，但愛情總是走進死胡同。星座、八字、心理測驗，她樣樣都玩過，卻還是不明白，為什麼跟伴侶磨合這麼難。

直到我們談到「依戀風格」（Attachment Style）。這是心理學用來解釋一個人如何建立、維持關係的理論——而它常常在我們還沒意識到的時候，就悄悄決定了愛情的走向。

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腹有蝴蝶與小鹿亂撞，可能只是大腦的惡作劇

擁擠的人群裡，你抬頭看見他也在看你，那一刻，你的胃好像被一群細小的翅膀拍打，心跳急促，連呼吸都變得淺而短。你在腦中立刻對自己說——這一定就是所謂的真愛吧。畢竟從電影、小說、甚至朋友的故事裡，我們都被告訴過，當你遇到對的人，就會有這種讓人手心出汗的信號。這種感覺，其實不那麼可靠。你的「蝴蝶」來自大腦的杏仁核，那是負責記錄威脅、恐懼和焦慮的同一個地方。它會在你站上過山車的第一秒被喚醒，在重要面試前

如果你真的愛我，你就會為我改變

「你愛我，就會改變吧？」晚餐桌上，她放下筷子，盯著男友說：「如果你真的愛我，你會改的。」整間餐廳的聲音像被抽走，只剩下刀叉碰碟的金屬聲。很多人心裡都住著這句潛台詞——你愛我，就應該遷就我、配合我、改掉我不喜歡的地方。愛情在我們的想像裡，自然會讓人變得合作，甚至自動修正成彼此的理想樣子。可現實是，不是每個人都願意，或者有能力去改變自己，即使他很愛你。愛，並不保證能戰勝所有矛盾。甚至有時候，連