以為只是壓力，其實早已在種下情緒病的種子
- 彌詩
- 2024年12月30日
- 讀畢需時 2 分鐘
地鐵裡，我看著自己在玻璃上的倒影。
香港的早高峰沒有喘息的空間，地鐵車廂像被擠滿的氣球，每個人表情淡漠，耳機裡是自己的世界。我也是其中一員——外表看不出什麼，但胸口的那股悶熱和不安，已經陪我好多天了。這種壓力，沒有劇烈到讓我崩潰，卻像細雨一樣，日復一日地打在心上，慢慢滲進縫隙。
我經常聽到人說：「香港人壓力大嘛，大家都不開心。」
這句話像一塊無害的石頭，輕飄飄地丟在水面，卻沒有激起任何回應——我們習慣了，習慣沒有答案，也習慣不去追問。可壓力並不只是「不開心」這麼簡單。它像一顆隱形種子，埋在我們的情緒系統裡，慢慢長出敏感、焦慮、甚至抑鬱的枝葉。
