對付壓力、情緒低落的秘密武器？科學實測有用 #靜觀詩

大家試過壓力大、情緒低落或無法集中注意力

介紹返受到科學支持嘅秘密武器🏹

#靜觀 #冥想 #自愛 #心理健康 #放鬆