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時間管理:為什麼這麼忙?
說起Time management,我在這方面不算很優秀,但尚算可以一邊身兼兩職一邊進修考專業資格,每個星期都上課、閱讀、學語言、運動,同時繼續娛樂、聚會、陪家人、陪貓咪。 大家都問我為什麼這麼「忙」,我也藉著這次與常說「吓?咁快到呢個月?啲時間用哂去邊啊?」的人分享一下。

彌詩
2022年7月20日


廿年恐婚,找到了結婚的精髓
今天跟閨蜜聊天,她問我會不會準備結婚?我說現在先專注在工作上,不急於結婚。然後她說:「完全想像不到你結婚,當個妻子。我一直覺得你是個會和貓咪終老,自己一個也會活得很快樂的人。」 我說:「我也還沒想像到自己當妻子,同時的確會和貓咪終老,自己一個也真的活得很快樂。」 我覺得自己二十五歲前一直有點恐婚,比如擔心自己不是嫁給最愛、怕離婚、怕失去自由、怕無法承擔婚姻的責任等,但是這幾年的身邊好友陸續結婚或懷孕,閒談間也開始深入思考,從恐婚開始找婚姻的意義。 終於,我總結了大家對婚姻的想法,也解答了自己的迷思。 從恐懼變成現在慢慢了解,也是跨出了一大步,寫了一篇很詳細的文章,相信大家對婚姻有迷思也可以參考以下的內容,也是我很個人的思緒——包括適婚年齡、面對催婚壓力、結婚的精髓、拍拖美好為何要結婚、結婚的真正意義等。 #沒有所謂的適婚年齡

彌詩
2022年6月9日


親身經歷:前度不告而別,失聯幾年突然出現
在網上看見一個有趣的帖子——前男友失聯五年突然出現,指責女生劈腿。 五年前突然毫無預兆地失蹤,此行為俗稱Ghosting,女生好不容易放下,如今即將嫁人,他卻離奇出現指責她找了別人,說失聯不代表分手。 這個帖子來得合時,我也認識一個常失聯的人,常不告而別一段時間,一星期、三個月至一年,然後突襲並承諾不再離去,再突然消失,重複又重複。從大學至今,一直改不掉這個習慣。一開始只是為了避開伴侶,後來躲起來避開所有人,包括伴侶、所有朋友、舊同學、認識的人,索性關掉社交媒體。 我開玩笑說,可能是Thanos 啪手指使他消失五年,或者他是America 穿越到別的時空。 這個人,正是我的前度。

彌詩
2022年5月8日


我不是完美愛情專家,也不打算做模範情人
平時基本上不會跟大家分享我的感情和拍拖經歷,就算跟治療或文章主題有關也點到即止,但今天我想公開跟大家分享一下。 身為撰寫兩性關係逾十年的專欄作者,既靜觀又做治療師,許多讀者問我情緒跟關係上的意見,也在意我的感情狀況。讀者或觀眾日與我聊天,或留言問我是否拍拖大師、戀愛達人、完美愛情專家,我想正式回答-- 我不是完美愛情專家,亦沒有打算做曬恩愛、放閃的作者。我從不說自己有完美的戀愛,我也曾經分手、失戀、被背叛、哭、痛。 事實上,Therapist 都可能需要見Therapist,寫兩性關係都可能在戀愛關係上「失敗」。 我從不幻想世上有完美的關係,也不追求明星名人、藝術家、創作者、鄰居、哪個朋友的朋友口中的夢幻甜蜜婚姻,也因為這種想法,我覺得自己更能夠feel what others feel,更務實地解決關係上的問題。我們只能盡力自愛,盡力經營關係。我明白關係是雙向的,需要雙方一起經營。 我的Therapist 是個非常專業、有同理心、豐富人生經驗的Clinical Psychologist,而他曾患情緒病,經歷過失戀、離婚。 但這一切從來沒有影響過

彌詩
2022年3月26日


為興趣網絡寫作十年,堅持寫繁體中文
寫作多年,都係喺網上開過一個作者專頁,就係你依家見到呢個。三年前改返做個人帳號,沿用至今。 由寫小說轉寫精神健康,係我寫作生涯上最大嘅改變。整咗個Page/ Patreon 寫正經嘢,得閒就喺度寫吓隨筆,自在過以前。 以前好多編輯、讀者、其他作者話我文筆似翻譯文學,因為我讀國際學校長大,生活、讀書、拍拖、工作都係用英文較多,連嗌交都係講英文(笑),鍾意睇翻譯文學,但我最鍾意寫中文。 習慣使用英文係環境所致,但中文寫作真係自己執著。我覺得中文好靚,繁體中文更係文化瑰寶。 寫作對我嚟講一直係興趣,唔係職業。鍾意就寫,唔鍾意可以Unpublish 或刪走個專頁。如果將來再寫小說,我可能會用返舊筆名,可能唔會,亦可能唔再用筆名,到時先算。我覺得好多嘢都冇咩所謂,唯一堅持嘅係一直用繁體中文寫作。 希望我下個十年都繼續寫緊。

彌詩
2022年3月16日


經營Patreon:三個月收入?秘訣和經驗?全職或兼職?
我想,很多人都會疑惑網上有多少人願意用錢買內容?開一個Patreon賺錢,又可否買到樓?市道差,又有疫情,大家都在找方法賺多兩元。開源節流,在Patreon又有多少人訂閱? 全球每月賺到最多的Patreon創作者每月收入有$150,000美元或以上,全港最多人「課金」的蕭若元先生有超過兩萬六千多人訂閱,就算只買最低的$5美元Tier,扣除手續費,再加上有些人會買最高的$50美元Tier,每月至少也有$13,000美元收入。 Facebook、YouTube、Instagram的監管越來越嚴謹,敏感或政治題材都被封鎖和下架,影響大量創造者的收入。我是一個經營Patreon的作者及治療師,在Patreon上賣文章、影片和課程為主,不賣性感照片又是否闖出一片天? Patreon基本上是任何Content creator(內容創作者)都可以用的平台,在平台上提供內容去吸引贊助者訂閱,收費和服務內容由創作者決定。暫時我看過,在香港最低的收費Tier每月是$1,最高收費Tier是每月$2,000美元。 許多創作者,如插畫家、漫畫家、作者的平均收入也是每月$1

彌詩
2021年8月21日


關於前度,我想說的是……
讀者朋友認為(誤會)我是挽回前度大師。現實是——我曾復合,但從沒挽回任何人。在此與忠實讀者分享我對前度的看法,以及親身的復合經歷。 沒有類似經歷的人,大概很難寫出引人共鳴的文章,但實在不至於是大師。 當初寫這個文集是為了安撫失戀的閨蜜,她一心一意與前度復合,鍥而不捨,為了挽回前度獻上全部時間、耐性、資源。然而她歇斯底里地告訴我——沒有一個治療師能幫助她,購買靈性產品也不夠,她渴望一套實際的方法。我憐惜她,更欣賞她的魄力,於是一篇一又篇地寫,最後集合成專欄文集,獻給失戀後執著的人。 你看她的執著,可能和每個執著要與前度復合的人一樣。 然而說實話,任何人打開專欄文集都發現復合始終跟個人成長、療癒情傷有關。挽回的技巧不多,套路把戲全是暫時性的,實際地面對前度、接受失戀、安全地處理關係、重建健康的連結反而更重要。 我自己覺得挽回沒必要,兩個人走在一起,不應是哀求、糾纏、拉扯、勒索、威脅、恐嚇的結果。 一切都從我對前度的看法開始。

彌詩
2020年11月2日


教我痛與放手的前度:壞感情亦算感情便包庇
被糟蹋卻死守關係的人們,她們到底想得到什麼? 之前在YouTube聽歌,隨機播放了林欣彤的《不如憎你》,所有經歷過有毒關係的人都應該有同感,這個MV 也讓我想起一段往事。 林欣彤 Mag Lam - 不如憎你:https://www.youtube.com/watch?v=JkPrmUpgcx8 我認識一位善良的朋友,認為前男友需要被拯救,所以就算對方交往時偷腥又到處留情,與異性糾纏不清,長時間欺騙和精神虐待她,對她冷酷無情,更不屑一顧離她而去,分手後馬上跟別的女人高調放閃,她還會在他需要時馬上出現。 「毒藥,越吃越著迷,不捨得放低。被你肆虐到死去活來,亦廝守到底。」 她說:「雖然我很痛恨自己這麼愛他,但我不忍心離開他。他易怒、劈腿、愛說謊,還拋棄了我,我很生氣,但我不恨他。我覺得我可以更愛他,只要他需要我,我都會守候著他。他說他也離不開我,很需要我。失去我,他會死。」 別人可能覺得她語出驚人,滿口歪理又不自愛,明明她的前度條件一般,對她做盡壞事,為什麼她還這麼傻?我反而能夠體諒她的心情,但我知道沒有人可以拯救她。因為她根本不想被拯救,她花光心思

彌詩
2020年6月23日


教我愛與付出的前度:心中太多傷痕,等不到私奔
2017年12月25日,林欣彤唱了這首歌的Cover,拍了一個MV。 林欣彤 Mag Lam - 哪裡只得我共你 ?:https://www.youtube.com/watch?v=q8VMHax65JI Dear Jane剛出《哪裡只得我共你》時,你送給我。現在再聽這歌,回憶如泉涌,趁記憶猶新決定撰文紀念這段關係。

彌詩
2019年5月8日
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交友App 的初次約會前,我已在腦內完成一次家訪
網上交友,就是用無孔不入的數據,去對沖「與陌生人建立關係」的風險。我們想在受傷前看清對方的底牌;想在投入之前,先確認對方不是個變態。 現代都市人的交友,早在初次見面喝杯四十蚊的精品咖啡之前,已經在網絡裡悄然完成。 他在 Dating App 傳來第一句「Hi, nice to meet you」,我對他的興趣並非來自那張濾鏡過重的 Profile Picture,而是來自一種近乎職業病的狩獵本能。 我的目標,是在不加 IG 的前提下,挖出他這三十年來的人生底稿。 線索不多,他叫 Tommy,職業是 Finance,照片裡有一張是在中環精緻 Cafe 拍的,背景露出半個標誌,zoom in 一看,那是位於大館附近的某間網紅店。 我點開 IG 的地點標籤,開始在那幾百張網紅打卡照中進行地毯式的「找不同」。 十五分鐘後,我在一個只有1,245 個 Followers 的女人的公開帖文裡,發現了 Tommy 的側臉。 那個女人寫著:「Thanks for the treat.」 Tag 了一個帳號——@tommyxx091x。 Bingo,帳號是 Pr

彌詩
3月28日


團圓有時需要我們適當地「平庸」
這座城市的新年紅,每年都來得理所當然。金漆揮春與塑膠蘭花在商場裡熱鬧地喧囂著,空氣中瀰漫著一種強迫性的喜慶,像一層厚實的糖衣,包裹住都市裡那些蠢蠢欲動的焦慮。 對於早已在社會森林中建立起獨立坐標的人而言,農曆年未必是一場嚴肅的保衛戰,它更像是一次關於身分切換的心理實驗。 你以為你只是如常回家吃一頓飯,其實你是走進了一個巨大的時空膠囊,在關上那扇木門的瞬間,那些在中環辦公室磨練出的專業尊嚴,會暫時被安放在門外。你發現自己正優雅地「退化」,重新回到那個被長輩記憶定義的、帶點孩子氣的角色裡。 這種切換往往藏在最瑣碎的細節中。平日裡,你是獨立應對危機、手執預算的決策者,但在那張舖著膠檯布的飯桌前,你的存在感被簡化成一些具象的指標——職位、房產、或是那些關於成家立室的進度。長輩們帶著倒鉤的關心,表面上是權力的疆域擴張,但若你退後一步看,那其實是他們在快速變遷的時代裡,唯一學會的溝通辭令。

彌詩
2月16日


愛上抑鬱症患者,不拯救,只陪他走過起伏的日子
你和他走過不少路,但當他陷在抑鬱裡,你還是會感到無力。 有時你不知道該做什麼,甚至懷疑自己是不是成了他的負累。 抑鬱會讓人際關係變得更複雜——一天裡,他可能早上還好好的,下午就躲進房間不想見人。這並不一定和你有關,但它的確會影響你們之間的距離。 先記住,抑鬱是一種病,不是性格缺陷,更不是單純的「唔開心」。它像坐過山車,上落之間,會把你們都弄得措手不及。你能做的,並不是修好他,而是成為他在顛簸中的穩定存在。 不要把自己當成醫生或修理員。他不是需要被「修復」的人,而是需要被愛的人。有時候,他不需要你帶他去看病,也不需要你指點方向,只需要你安靜地陪在身邊。

彌詩
2025年10月12日


在男友家作客,萌生分手的念頭
我來到他家做客,本是期待著一個溫馨的夜晚。當我踏進他家的門,聞到那熟悉的家常菜香味,我的心裡充滿了期待。我們在一起已經一年了,我對他有著深深的依戀,對未來的日子也充滿了憧憬。 晚餐準備就緒,男友的母親端上一碗熱氣騰騰的湯麵。男友隨口說:「今晚唔想食麵。」 母親聽了,淡然返回廚房:「那我再煮其他。」 這一幕讓我心頭一震——將來與他共同生活,是否也得隨時迎合他的心情,改變原本的計劃? 當我看到他對母親的態度,我的心裡開始動搖。

彌詩
2025年10月3日
【大學回憶】 港大舍堂:電影感的青春,和時代制度轉變的現實
八月的港大校園,總有一種潮濕而躁動的氣味。 新生提著行李走過薄扶林,滿臉新鮮感和不安,像剛被捕獲的魚被放進新的魚缸。OCamp的海報貼滿走廊,學會和Hall 的幹事們笑得熱情,眼底卻在暗中評估新生的「投資價值」。 我也曾是港大的Freshman。 那個年代的舍堂似是自成宇宙的國度,有自己的語言、傳統、規則、八卦和鄙視鏈。能住得進人中之龍的舍堂,完全是得到校內身份認證。進去之後,大仙會對你說「想留低,就要搏盡」,於是你一頭栽進活動、比賽、做OC、凌晨三點在Pantry 還能聽到有人在討論樓function的細節。

彌詩
2025年8月14日


【大學回憶】大學五件事 與 大學教會我的五件事
大家好,我是返學詩,我在香港大學畢業。 俗稱大學五件事是:讀書、上莊、拍拖、住Hall 和兼職。做齊五件事,就代表大學生活充實嗎?一入學,師兄姐都會問你:你如何排列這五件事?哪件事對你來說最重要? 我在Year 1已經做齊五件事。 我的合格與不合格、上莊開會搞活動Chur通宵、初戀、和一班人吃宜記和飲早茶、幫人補習和在公司影印文件,全都在第一年發生。我也玩過Soc、和朋友劈酒、夾Band 表演、屈蛇、摺智華、摺Main Lib。 現在看來,沒有一件事是特別重要的。重要的,反而是大學教會我的五件事。

彌詩
2025年8月1日
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