高敏感人：假期是需要謹慎安排的情緒平衡術
- 彌詩
- 4月8日
- 讀畢需時 2 分鐘
假期對很多人來說，是放鬆、是狂歡、是把日曆上空白的兩天填滿的機會。
但對高敏感的人來說，假期反而是一場需要謹慎安排的「情緒平衡術」。
「兩天假期中，想其中一天待在家裡。」
「在家裡懶散度日是一件正經事。」
「安排得太滿，事後感到後悔。」
「沒安排，就焦慮於自己什麼都沒做。」
「不喜歡擁擠的地方。」
「原本期待的約會突然不想去。」
「覺得假日永遠不夠用。」
「一週至少想要有三天休息。」
這些感受，或許同樣敏感的人才能真正理解。
