他剛失去了至親，我們能做的其實很簡單

葬禮那天，我站在靈堂角落，看著他低著頭，手指一遍又一遍摩擦著那張泛黃的合照。沒有人知道他在想什麼，也沒有人敢打擾。朋友們站在幾步之外，彼此交換一個眼神，卻誰也沒有上前。

我們總以為，安慰喪親的人需要說很多話——「節哀順變」、「人總有一死」、「時間會沖淡一切」。可當你真看見那種痛，你會發現這些話只會像一層灰，落在他還在流血的傷口上。

悲傷不會因為你說得對而縮短，它有自己的時鐘。

半年、一年、甚至十年後，只要想起那個人，他依然有權哭。你不必替他加快時針，不必催促他搬離那個充滿回憶的房子，也不必急著收走那些舊物。那是他與離世之人最後的連結，他有權決定何時放下。

協助喪親者，其實比我們想像的更簡單。

不是用一套道理說服他振作，而是容許他的悲傷存在。當他願意說，就耐心聽；當他沉默，就安靜陪著。偶爾分享一些關於先人的小事——一段笑話、一個習慣——讓他知道，那個人不只活在他的記憶裡，也活在我們的記憶裡。

你可以什麼都不說，只是輕拍肩膀、給一個擁抱，或在離開前低聲告訴他：「有需要的話，隨時找我。」這種陪伴，不是為了讓他馬上好起來，而是讓他知道——當他準備好往前走時，會有人在身邊接住他。

我們無法替任何人經歷失去，但我們可以成為他悲傷裡的一盞燈，照著他慢慢走過黑暗。