人們常將禮貌誤解為一種友善的特質，或是個人修養的體現。實際上，在邊界模糊的社交場合裡，禮貌更像是一種防禦機制——為了維持表面的和平，我們被迫稀釋內心的不適，去承接那些毫無分寸的越界。 這種禮貌，本質上是在忍受那些毫無邊界感的冒犯。 冒犯者通常並不自覺，他們習慣將他人的私隱當成閒聊的話題，將越界包裝成「關心」或「熟絡」。你在這份關係裡感到的刺痛是真實的，但社交慣性要求你以微笑回應。這種對等的體面，其實是對自我的集體霸凌——你在保全他人面子的同時，正一點一滴地撕碎自己的底線。 你以為退一步是修養，實際上退一步是助長他人的得寸進尺。邊界感模糊的人看不見你的底線在哪裡，除非你親手築起圍牆。忍受冒犯並不會讓你顯得更有高度，只會讓你在無聲的消耗中，變得越來越不像自己。 真正的禮貌不是無底線的包容，而是客氣地拒絕。你沒有義務去承接別人的情緒垃圾，也沒有義務去滿足任何人的窺探欲。溫柔必須帶點鋒芒，守住邊界不是為了推開別人，是為了保護那個完整的自己。 不要再將「忍受」當成「修養」，也別為了成全大局，委屈了唯一的自己。至於那些毫無邊界感的冒犯，你不必感謝，更不必忍受

這座城市的新年紅，每年都來得理所當然。金漆揮春與塑膠蘭花在商場裡熱鬧地喧囂著，空氣中瀰漫著一種強迫性的喜慶，像一層厚實的糖衣，包裹住都市裡那些蠢蠢欲動的焦慮。 對於早已在社會森林中建立起獨立坐標的人而言，農曆年未必是一場嚴肅的保衛戰，它更像是一次關於身分切換的心理實驗。 你以為你只是如常回家吃一頓飯，其實你是走進了一個巨大的時空膠囊，在關上那扇木門的瞬間，那些在中環辦公室磨練出的專業尊嚴，會暫時被安放在門外。你發現自己正優雅地「退化」，重新回到那個被長輩記憶定義的、帶點孩子氣的角色裡。 這種切換往往藏在最瑣碎的細節中。平日裡，你是獨立應對危機、手執預算的決策者，但在那張舖著膠檯布的飯桌前，你的存在感被簡化成一些具象的指標——職位、房產、或是那些關於成家立室的進度。長輩們帶著倒鉤的關心，表面上是權力的疆域擴張，但若你退後一步看，那其實是他們在快速變遷的時代裡，唯一學會的溝通辭令。

五年前，我住在馬來西亞一個離市區很遠的地方。那裡不是荒郊野外，而是一塊被刻意清理過的空白小區。 房子周圍的土地被剷得很平，沒有樹，沒有灌木，也沒有任何可以遮擋視線的東西，像一張白紙。白天陽光直射地面，反射出刺眼的亮度，讓人下意識眯起眼睛。 我租的房子就在那片空地的正中央，屋頂加建了一個小小的空中花園，結構簡單，只夠兩個人坐下。傍晚的時候，我偶爾會上去坐着，看天色一點一點暗下來。 週末的下午特別悶，空氣厚重，貼在皮膚上，連呼吸都顯得多餘。我正坐在空中花園，準備下樓，一把女人的聲音就出現了。 那不是短暫的喊聲，而是連續的尖叫，用英語反覆喊救命。聲線很高，在那樣空曠的地方沒有回音，乾脆而直接。那不是正常求助的語調，更像是一個人已經失去判斷，本能地發出的聲音。 我站起來，連忙看著前方。 一個女人正往我家附近的空地上奔來，距離不算遠，近到我可以看清她跑步的姿勢——步伐不穩，身體微微傾向一邊，像受了傷，又或者是用盡力氣。她跑得急卻不快，好像地面拖住了她。 她的衣服顏色很淺，上面沾了血，在那樣乾淨、沒有雜色的背景下顯得異常清楚。 那片地完全沒有起伏，也沒有任何

屯門市廣場中，途人驚慌走避，警員舉槍、喝令、射擊。事件很快被命名為「持刀」、「開槍」、「疑犯不治」。 大眾立刻討論：「疑犯係咪有精神病？」 精神病似乎不是一種需要理解與照顧的狀態，而是用來填補我們對暴力行為的理解。它把不可預測的恐懼，轉嫁到一群本來就被污名化的人身上。彷彿只要把危險歸類，世界就會重新變得安全。 精神病與暴力從來不是等號，多數患有精神疾病的人並不比一般人更具攻擊性。真正與暴力高度相關的精神病患者，往往是長期未被處理的複合因素，比如物質濫用、反覆創傷、社會孤立、缺乏持續治療，以及制度性的失效。把所有複雜性壓縮成一個心理名詞，既無助於預防也讓真正需要支援的人更加沉默。 然而，承認這一點並不等於否認現場的恐懼。對途人而言，那是無法預測、需要即時逃生的時刻；對前線警員而言，那是必須在極短時間內作出高風險判斷的情況。 精神健康的討論若要成立，不能只討論暴力本身，而是必須同時容納互相衝突的現實──公共安全的迫切、個體生命的不可逆轉，以及制度在事前是否有足夠能力承接那些早已顯露的警號。 真正值得追問的，或許不只是「他是否精神病人」，而是「在事情走

這套節目，真正吸引我的從來不只是做飯本身，而是廚師如何站在料理前面。廚藝當然重要，但更耐看的是參賽者面對食材、面對評判、面對勝負的態度與姿態。某些瞬間，你甚至會忘記這是一場比賽，只記得自己正在看幾個人如何以料理回應世界。 先說第二季整體——我對這一季的四位核心參賽者相當滿意。賽制是否絕對公平，這類問題從來不在觀眾掌控之中，只要沒有明顯「內定」意味，我已經願意接受。這一季最難得的是角色之間的氣質差異足夠清晰。 回頭說第一季，我當時其實很喜歡「三星」那位選手——青靚白淨、注重細節、態度謙遜，做事斯文而認真。純粹從節目呈現來看，不搶風頭、卻專心投入的氣質本身就非常好看。評判方面，我一直很欣賞安成宰。他要求嚴苛，但你看得出他的高標準來自真材實料，語言精準、判斷清楚，「對專業毫不寬鬆」的態度本身就帶着說服力。 至於今季的參賽者，我自己偏愛三位白湯匙與一位黑湯匙。 白湯匙 孫鍾元，外型與氣勢兼備，幾次在關鍵時刻支援同輩，做事認真而果斷，整體散發一種穩定而可靠的男神氣質； 白湯匙 候德竹，一看便知道功架深厚，火候掌握精準，做出來的料理令人產生直接的食慾，更難得

我已經很久沒有認真更新社交媒體，近年只放些文章預覽或重貼舊作，日常分享確實甚少。 我發現，其實我是分享慾偏低的人。創作對我而言比較像存檔，而不是對外分享。讀書時期連我也以為自己外向──喜歡與朋友聚會、去熱鬧的地方，但我一直不喜歡談心事，更不常把內在狀態放上網。 今年我想嘗試調整。 喜愛我的讀者，除了想知道我對時事、藝術、世界的看法，或許也想知道──這個寫作的人如何生活、如何感受？接下來，我希望今年開始可以多記錄關於自己的瑣碎。 這幾年，我確定我不外向，只想與知己詳談，其實也沒有很喜歡熱鬧。我不會說我的靈魂有趣，也不急着證明自己多有趣。有些東西，本來只會在被理解之後才慢慢浮現；就算沒有在你面前浮現，也沒有關係。